在日常生活中，為了醫治運動後帶來的傷害與痛症，不少人都會選擇在網上尋找 物理治療服務 和到相關醫院或診所接受物理治療。隨著現代醫學的迅速發展，「物理治療」這個名詞已經在網上及各媒體上盛行，所以相信大家對於這個名詞並不陌生，但你們又是否真正了解物理治療這項專門服務？你知道它與一般治療的分別？以及這種治療方法所帶來的功效嗎？
香港理工大學23日公布一項研究發現，逾4成新冠患者在康復後一年，體能仍未恢復，出現「疲勞綜合症」。
研究團隊於2020年10月至今年1月，追蹤香港的118名新冠患者，以體能評估研究心肺活量、下肢力量及運動耐力等。結果發現，約42%患者確診半年內，出現「疲勞綜合症」，包括「腦霧」、肌肉酸痛及頭痛等；約43%患者確診一年後仍有「疲勞綜合症」。
此外，研究對象在確診後半年或一年後的疲勞情況評分，並無顯著改變，確診後對肺活量、下肢肌肉力量的影響最大。研究結果亦顯示，「疲勞綜合症」出現在不同年齡層，五成女性研究對象出現「疲勞綜合症」，男性則只有三成。
領導此項研究的理大物理治療科學系洪克協痛症管理教授符少娥表示，康復者大多認為已痊癒，對疲勞感覺掉以輕心，或以為疲勞情況會隨着時間緩和。進行不同測試後，發現疲勞症狀與心肺功能不足及下肢肌肉較弱有關。但只要採取適當的物理治療方案，情況可以改善。
為協助新冠康復者重拾健康，理工大學團隊制訂一套為期六周訓練物理治療計劃，其中包括其設計的「康復八式」，由八種動作組成，目的是鍛煉全身不同肌肉組群、促進心肺和肌肉健康。康復者在物理治療師指導下，每周進行兩次訓練，每次60分鐘，以及三次家居運動，每次30分鐘，逐步提升肺活量及改善肌肉力量。
完成六周訓練後，參與訓練的24名新冠康復者中，近七成人肺活量有所提升；逾六成人下肢肌肉增強；有「疲勞綜合症」的康復者中，四分三已回復正常。
理工大學康復治療科學系副教授黃宇樂建議，患者可循序漸進，進行適當強度和頻率的運動，協助恢復體能。根據世衛建議，每周應進行2.5小時中等強度帶氧運動，或最少75分鐘高強度帶氧運動。
Neuron Physiotherapy & Sports Injury Centre
復健坊物理治療及運動創傷中心
復健坊物理治療及運動創傷中心融合中西醫療理念作為治療各種痛症和病症的諮詢方向。臨床上以西方物理治療服務再配合針灸，可加快醫治和舒緩痛症，同時減低復發機會，充分發揮中西醫學的長處。本中心除了提供傳統的物理治療諮詢(包括電療、牽引、超聲波及運動治療等)，更會為大家提供高水平的針灸治療諮詢。一般情況下，治理痛症，只需要一至三枝針，便可得到立竿見影的功效；需要時可配合刺血治療，對於急性或慢性的痛症疾病，效果更令人意想不到。
運動治療亦是常用的方法，從西醫角度，運動不但增進身體肌肉的力度及耐力，更可促進心肺功能和加強身體的免疫力。在中醫角度則更可通經活絡，減低痛楚。本中心以實淺中、西合壁的治療，針灸配合運動傷害治療，令病人康復更有果效。人體本身有自癒能力，配合進食體質屬性的食物，不但加快身體康復，也能改善自身的健康。需要時檢查體質的屬性，以中醫學理念提供合適的飲食建議。
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